Овощной смузи

Смачный и нужный коктейль — хорошее начало денька! сейчас у меня смузи на базе питьевого йогурта с добавлением сельдерея и помидора — одно из моих возлюбленных сочетаний. Так же смузи можно созодать на базе кефира и добавлять огурцы, перец, авокадо, разную зелень — всякий раз модифицируя вкус<< зависимо от настроения и вкусовых пристрастий.

Ингредиенты:

500 мл. питьевого йогурта (либо кефира);
палочка сельдерея;

1 помидор;
перец.

Кладем в блендер размельченные овощи, заливаем йогуртом и взбиваем до однородного состояния.

Разливаем по кружкам и чуток посыпаем свежесмолотым перцем. Готово!

Приятного аппетита!

Источник