Смачный и нужный коктейль — хорошее начало денька! сейчас у меня смузи на базе питьевого йогурта с добавлением сельдерея и помидора — одно из моих возлюбленных сочетаний. Так же смузи можно созодать на базе кефира и добавлять огурцы, перец, авокадо, разную зелень — всякий раз модифицируя вкус<< зависимо от настроения и вкусовых пристрастий.
Ингредиенты:
500 мл. питьевого йогурта (либо кефира);
палочка сельдерея;
1 помидор;
перец.
Кладем в блендер размельченные овощи, заливаем йогуртом и взбиваем до однородного состояния.
Разливаем по кружкам и чуток посыпаем свежесмолотым перцем. Готово!
Приятного аппетита!
Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]